月経痛・生理痛
こんなお悩みはありませんか？
- 毎月生理痛がツラい
- お腹や腰がひどく痛む
- 頭痛がする
月経痛・生理痛とは
人によって症状はさまざまありますが、生理痛で悩まれている方はたくさんいらっしゃいます。まず、生理とは子宮の内側にある子宮内膜が剥がれ落ち、血液とともに体の外に排出されることで、その際にプロスタグランジンという痛みのもとが子宮を収縮させて下腹部痛や腰痛などの痛みを発生させます。
子宮内膜に受精卵が着床するとそのまま妊娠しますが、着床しなかった場合に子宮内膜が剥がれ落ち体の外へ排出されるとき、プロスタグランジンの分泌が増えすぎるとより収縮が強くなり、痛みがもっと強くなります。
日常生活がままならないほどの痛みを月経困難症といいます。
月経痛・生理痛の症状として
月経痛・生理痛のなかで最も多いのは腹痛です。次いで腰痛、頭痛、倦怠感、イライラしたり、ひどい方は吐き気や発熱などの症状がでてきます。
また、長時間のデスクワークやガードル・着圧スパッツなどによる血行不良や冷え、無理なダイエットや不摂生、ストレスなども強い痛みや月経不良につながります。
そして、子宮は靭帯で骨盤につながっており、ぶら下がっている臓器です。骨盤が歪んでいるとそれに合わせ子宮をつなぐ靭帯が伸びたり収縮したり、元の位置からズレることによってより強い収縮が子宮に起こります。
月経前から精神的・身体的に不快な症状が出てくることをPMS（月経前症候群）といいます。
発生要素として
・腰椎や股関節の可動域低下
・骨盤周辺の筋肉の筋緊張や硬さ
・骨盤のゆがみや不良姿勢
が考えられます。
名取駅前接骨院での月経痛・生理痛に対する施術法
STEP1
骨盤の歪みに関連するポイントから手技にて筋肉の調整をしていきます。
歪みの原因となっている筋肉を特定していきます。
STEP2
骨盤の歪みの原因となる筋肉を手技にて治療をしていきます。体調に合わせながら痛みのない範囲での治療を行います。
姿勢や重心バランスを確認し、骨盤から矯正を行います。
STEP3
腰、骨盤の可動性や股関節の柔軟性を高めるためにストレッチなどもお伝えします。
施術後に一時的に出血量が増えることがありますが、デトックス効果が高まっている証拠です。
一つでも当てはまる方はご相談ください
- 痛み止めを飲んでも効き目がない
- 倦怠感がひどく仕事に集中できない
- PMS症状がひどく憂鬱になる