ストレートネック
こんなお悩みはありませんか？
- 肩や首のコリがひどい
- 目の疲れや頭痛、めまいが起こる
- イライラが続いたり、不眠気味である
ストレートネックとは
本来、頸椎(首の骨)は緩やかに湾曲(カーブ)しています。この湾曲(カーブ)が無くなり、頸椎(首の骨)が真っすぐになってしまうことで、肩や首周辺の筋肉へ負荷がかかってしまいます。
ストレートネックが起こる原因
最近最も多いとされている原因が、長時間のスマホやパソコン操作です。スマホやパソコン操作の姿勢は、うつむくような姿勢となり、首や肩の筋肉を緊張させ続けるために、血流が悪くなり、コリや冷えの原因となります。
他には猫背等の不良姿勢や、交通事故・転倒など、外部からの強い衝撃が加わって起こる場合もあります。
名取駅前接骨院でのストレートネックへの施術方法
STEP1
硬くなっている筋肉に対し、手技で筋肉の緊張を和らげます。
STEP2
骨盤や背骨が歪んでいると、首への負担をかけ続けるため、正しい姿勢がとれるよう骨格に対してアプローチしていきます。
STEP3
正しい姿勢をとれるようになったら、歪みが戻らないよう、身体を支える筋肉(インナーマッスル)にアプローチします。
一つでも当てはまる方はご相談下さい
- 仕事で一日中パソコンを使っている
- 首のコリがツライ
- 姿勢が悪い・猫背である