足底腱膜炎(足底筋膜炎)

足底腱膜炎とは足の裏の筋肉を覆う膜や、その周辺が足の使い過ぎによって炎症を起こした状態のことです。足の裏の筋肉が踵に付着するため、過度のストレスがかかると踵の周りや土踏まずに痛みが出てきます。

足底腱膜は歩く時の衝撃を吸収し、足を安定させる役割りを持っています。スポーツ活動や長時間の立ち姿勢などで、足底腱膜に過度のストレスがかかると、それらの役割が低下し、炎症を起こします。

発生要素として
・偏平足やハイアーチなどの脚の構造問題
・運動習慣や靴の問題
・更年期障害などのホルモンバランス異常

が考えられます。

急性期の炎症が強い状態のときは、足底と筋膜連結のある部位を手技にて筋肉の調整、医療機器にてアプローチしていきます。
足裏に負担のかからないような日常生活のアドバイスも致します。

原因となる筋肉を手技にて治療していきます。
足を庇うことによる他所の痛みの発現予防、足底腱膜の柔軟性を高めるためのストレッチなどもお伝えします。

再発防止のため、足の形や重心バランスの癖を分析し、矯正を行います。
また、筋肉を鍛えることにより足裏への負担が減らせますので、効果的なトレーニングをご提案させていただきます。

名取市で整体・骨盤矯正でお探しの方は名取駅前整骨院(接骨院)へ！