こんなお悩みはありませんか？
- 腰痛・肩こりがなかなか治らない
- 頭痛やめまい、目が疲れやすくなった
- 全身の疲れがなかなか取れない
自律神経失調症とは
自律神経には身体を活発的にする【交感神経】と身体を休息させる【副交感神経】の2つの神経があります。通常はこの2つの神経が精神と肉体の関係をバランスよく維持していますが、ストレスや不規則な生活などが原因で身体に悪影響を及ぼしてくると、この【交感神経】と【副交感神経】のバランスが悪くなり、心身にいろいろな不調が出てきます。このことを自律神経失調症といいます。
心身にでてくる症状
主に交感神経の働きが優位になりすぎて身体が緊張状態になります。ストレスは身体を緊張状態に導きやすく、交感神経が敏感になってしまう原因と言えます。心の症状はイライラしやすくなったり憂鬱な気分が続いたり不安な気持ちが大きくなっていきます。身体の症状はめまいや耳鳴り、頭痛、立ちくらみ、筋肉の痛み、コリ、手足のしびれや身体の倦怠感などがあります。もともとの慢性的なコリや姿勢の悪さなども大きく影響してきます。
そんな時こそ、身体の緊張を緩めてあげ、副交感神経を働かせてあげることが大切です。
発生要素として
- 慢性的な筋緊張・コリ
- 骨格の歪みや日常生活における不良姿勢
- 不規則な生活やストレスの溜め込み
が考えられます。
名取駅前接骨院での自律神経失調症に対する施術法
STEP1
手技にて筋肉の調整、医療機器にてアプローチをしていきます。
僧帽筋や脊柱起立筋など硬くなっている筋肉、原因となる姿勢を特定していきます。
STEP2
原因となる筋肉を手技にて治療をしていきます。強さを聞きながら痛みのない範囲での治療を行います。頚から腰にかけての関節自体の可動域をつけるように広い範囲を触っていきます。
痛い部分をかばうことによる他所の痛みの発現予防、首や背骨の柔軟性を高めるためにストレッチなどもお伝えします。
STEP3
再発防止のため、身体の重心バランスの癖を分析し、矯正を行います。
また、筋肉を鍛えることにより身体全体にかかる負担が減らせますので、効果的なトレーニングをご提案させていただきます。
一つでも当てはまる方はご相談ください
- たくさん寝ているのに身体の疲れが取れない
- 頻繁に片頭痛が起こる
- いつまでも続く首こりや肩こりを改善したい
- 毎日を明るく過ごしたい