名取市で整体・骨盤矯正でお探しの方は名取駅前接骨院(整体院)へ!

名取駅前整骨院(接骨院)


腰痛・ぎっくり腰

こんな症状ありませんか?

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とにかく腰が痛い
○朝起きた時から腰痛である
○ぎっくり腰がクセになっている
○足にシビレがある
○足が冷える、むくむ


 

腰痛には大きく分けて3つの要因があります。

1、腰の筋肉への負担による腰痛

腰の筋肉に負担が蓄積されて起こる腰痛です。
・骨盤、背骨のゆがみ
・筋肉の緊張や捻れによる刺激
・妊娠、出産後の骨盤のゆがみ
・体重の増加
・長時間の同じ姿勢

 

2、急な衝撃による急性腰痛

ちょっとしたことで起こることが多く、腰に瞬間的な痛みが走る腰痛で、ぎっくり腰がこれにあたります。
・準備もなく重たいものを持ち上げたとき
・急に体を捻ったとき
・くしゃみ、咳をしたとき
・前かがみになった瞬間

 

3、身体バランスの乱れによる腰痛

 

身体の左右バランスが悪いと筋肉が緊張して硬くなり、腰痛へと変化していきます。
・ゴルフで同じ方向だけにスイングする
・足を組む癖がある
・カバンをいつも同じ手で持つ

腰痛の原因として一番多いのが、身体の土台である骨盤と背骨に対して軽微なストレスが継続的にかかることにより、筋肉が骨格を引っ張り、ゆがみとなって痛みを出しているケースです。

そのため、腰痛は放置していた期間が長いほど改善にも時間がかかります。
長年のゆがみや筋肉の硬さはマッサージやその場だけの施術では根本的な解決とはなりません。


腰痛を施術する際は腰だけでなく腰痛の原因となる深層筋(インナーマッスル)やお尻の筋肉(中殿筋大殿筋)などをほぐし骨盤矯正をすることで骨盤のゆがみを正しい位置に戻していきます。

骨盤のゆがみは神経を圧迫し新陳代謝を低下させて
腰痛だけでなく冷え性や生理痛、むくみなどのツライ症状を引き起こします。

 

ぎっくり腰とは?

ぎっくり腰は急性腰部捻挫という腰の捻挫です。
一般的には屈んだ時、不意の動作で発症することが多いようです。
ぎっくり腰と言っても原因は様々です。
①筋・筋膜性
②靭帯性
③関節性
④椎間板性
⑤椎間板ヘルニア

 

なぜぎっくり腰に?

ぎっくり腰の発症原因について
問診時によく聞く回答を書いてみます。

・前から腰痛はあった
・ここ数日座り(立ち)っぱなしだった
・長時間の運転をした
・重いものを運ぶ作業をした
・寝方が悪かった


などなど・・様々ありますが、特別変わった理由はありませんね。

はっきり言ってしまうと、ぎっくり腰になる方はそもそも健康な状態ではありません。

体のゆがみや背部、腰部、臀部、脚部の筋肉の影響、姿勢の問題、
生活習慣理由は様々ですが、まずはご本人の腰痛の原因を探る。

特にぎっくり腰はよくなったと思っても再発率が非常に高いです。

しかし再発の理由は施術の途中で通院をやめてしまうこと。

痛みが消えた=治ったではなく、根本の改善を行い、再発しない体を作らなければいけません。

慢性腰痛もぎっくり腰も、施術初期はなるべく間隔を開けずに通院して頂いております。(特に急性のぎっくり腰、慢性腰痛で重症と思われるもの)
これにはお体の治癒力を最大限に引き出す目的と、痛みのせいで体に余計に出るゆがみを防止する目的があります。

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